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雨星的博客

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中医育儿歌  

2013-03-25 16:10:31|  分类: 养生保养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自人生百味《中医育儿歌》

若要小儿安,须受三分饥与寒;

一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;

鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;

少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;

缺锌缺铁儿常见,调料脾胃是优先;

食宜清淡食速缓,食后稍动保健康。

天然药,副效少,抗生素,勿滥用;

有病没病吃小药,正当病时失疗效。

春捂秋冻应变化,穿衣五法要记牢:

背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉。

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